Обзор от покупателя на Гриф LITE WEIGHTS R0230 W-образный, хромированный, длина 120 см

Гриф LITE WEIGHTS R0230 W-образный, хромированный, длина 120 см производство Китай (рис 1).

Он предназначен для тренировки мышц верхних конечностей. В основном для мышц передней поверхности плеча (двуглавой мышцы – бицепса, плечевой мышцы), задней поверхности плеча (трехглавой мышцы — трицепса). Использую его на заднюю поверхность плеча – французский жим. Упражнения на переднюю поверхность плеча выполняются как без, так и со скамьей Скотта. Также удобно выполнять упражнения с данным грифом на мышцы предплечья (плече — лучевую мышцу и др.). Упражнения выполняются прямым и обратным хватом.

Гриф имеет длину 120 см. Он имеет изогнутую форму (рис. 2).

Он изготовлен из высокопрочной стали. Он имеет хромированное покрытие. Диаметр посадочных мест грифа 25,4 мм (рис. 3).

Длина посадочных мест для дисков 18,5 мм (рис. 4).

В комплекте идут фиксаторы дисков. Это гайки Вейдера (рис. 5).

Их 2 штуки.

Гайка Вейдера имеет диаметр около 8 см (рис. 6).

Благодаря таким креплениям, диски быстро фиксируются на грифе и не соскальзывают с него. Форма грифа изогнутая, W – образная (рис 7).

Гриф имеет изогнутую форму, от горизонтальной поверхности 5,5 см (рис. 8).

Благодаря изогнутой форме, запястья во время тренировок не устают от нагрузки. Также возможно поднятие больших весов по сравнению с прямым грифом, не боясь получить травму.

Рукоять сделана из высокопрочной стали с противоскользящими насечками (рис. 9).

Длина противоскользящей насечки на грифе – большая. Отсутствуют насечки в центре грифа – 10 см, далее идет насечка в стороны на 25 см с каждой стороны (рис. 10-11).

Благодаря противоскользящей насечке, гриф удобно держать в руках.

Для грифа подходят диски с посадочным диаметром 26 мм, которые широко распространены (рис. 12-13).

Читайте также  Обзор от покупателя на SSD диск INTEL M.2 2280 760p Series 512GB PCI-E x4 TLC (SSDPEKKW512G8XT)

Вес грифа около 5 кг. Если гриф весит на стойке и надеть на него диск 5 кг с одной стороны, он сохраняет свое положение и не переваливается на бок. Если повесить 10 кг с одной стороны, то гриф переваливается на один бок.

Подведем итог. Гриф подходит для тренировки мышц верхних конечностей. Благодаря своей изогнутой форме, при тренировке мышц плеча с запястий снимается повышенная нагрузка, что предотвращает появление травмы при тренировках с повышенными весами. Небольшая длина способствует хорошей балансировке грифа при тренировках. Гайки надежно и главное быстро фиксируют диски, что очень важной при использовании этого грифа. Гриф не скользит в руках. Благодаря весу 5 кг подойдет даже новичкам. Всего доброго.